|
• sarapan : protein shake • kudapan 1 : semangka, anggur, jeruk • makan siang : chicken mcmuffin with egg • kudapan 2 : hashbrown • makan sore : soto ayam (banyakan kubis dan kecambah) dan tempe • kudapan 3 : lemet singkong dan kopi susu
|
1516 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 84,11g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Oriflame Nutrishake. Lounas: Fried Egg, McDonald's Chicken Mcmuffin. Päivällinen: Sunco Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , White Rice, Chicken Breast, Cabbage , Bamboe Bumbu Soto Ayam, Sprouts. Välipalat/Muut: Lemet Singkong, Tangerines (Mandarin Oranges) , Indomilk Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon, McDonald's Hash Brown. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainunnisa11
|