Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 62,09g | Hh: 45,22g.
Aamiainen: Сыр Сметанковый Особый Белорусский, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе. Lounas: Сыр Сметанковый Особый Белорусский, Кофе, Омлет с Помидорами. Päivällinen: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|