Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 140,36g | Hh: 59,76g.
Aamiainen: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Картофель Отварной, Грибы. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|