|
🫢😊
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 38,77g | Hh: 178,29g.
Aamiainen: REWE Avocado, Tomaten, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot. Lounas: Campo Verde Rotkohl, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Gekochte Pilze, Pfanni Kartoffel Klöße, Beck's Bier (500ml). Välipalat/Muut: Alpro Plant Protein Vanille Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|