|
Neue Waage :-(
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 58,09g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Pizza Margherita. Päivällinen: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|