Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5350 kcal
|
Rasva: 296,77g | Prot: 214,18g | Hh: 460,03g.
Aamiainen: Echt Vierländer Weißbrot, Quarki Mayo, Lorenz Chips, Gourmet Finest Cuisine Kalbsfilet Steakpfeffer. Lounas: Kartoffelland Knödel, Bäcker Peter Brötchen, Albi Ananassaft, Lorenz Chips, Maggi Gulasch, Red Bull Red Bull Cola , Gutes Land Butter, Snickers Snickers , Spreewaldhof Rotkohl, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami. Päivällinen: ESN Tasty Whey, Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Söbbeke Milch. Välipalat/Muut: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|