|
63.5
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 78,39g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Snickers Ice Cream Bar (78g), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Albertsons French Bread, Майонез, Шпинат, Помидоры, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Яичный Белок. Lounas: Au Bon Pain Fresh Grapes, Дыня, Голубика. Päivällinen: Gallo Salame Italian Dry Salame, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Steakhouse Naturals Ribeye Steak, Mezzetta Feta Cheese Stuffed Olives, Kirkland Signature Blue Cheese , Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|