Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 46,20g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Maracujá, Coxinha. Välipalat/Muut: Cone de Sorvete. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabryella_a
|