Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 108,84g | Hh: 214,46g.
Aamiainen: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Huevo Revuelto, Loncoleche Leche Protein Capuccino. Lounas: Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Espinacas, Arroz Blanco. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Espinacas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Mantequilla, Colun Yoghurt Light, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiii_fdeza
|