Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 84,20g | Hh: 186,66g.
Aamiainen: Макароны с Ветчиной и Сыром 17.10. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Лента Хлопья Гречневые. Päivällinen: Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Магнит Груша Лесная Красавица, Лента Яблоко, Гриль 1 Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|