Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 68,19g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Белогорье Крекер Сладкий , Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Тавр Колбаса Любительская, Салат Овощной, Житница Здоровья Печенье Кунжутное , Салат Овощной, Лента Сыр Косичка, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Арахисовый, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|