Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 91,63g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Сармич Сыр Чеддер 45%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Хурма, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Село Зеленое Сливки 20%. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Перепелиное Мясо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, METRO Мидии. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|