Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3151 kcal
|
Rasva: 199,57g | Prot: 93,81g | Hh: 253,47g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добровка Кашка Льняная . Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Булка из псилиума, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Косуля. Päivällinen: Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|