Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 87,42g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Банановый Пудинг, Нектарин, Командор Хлеб Датский, Белебеевский Благородный Дуэт, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Форель Слабосоленая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: За Родину Салат Тунец Кимчи, SPAR Говядина Отварная , Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|