Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 55,83g | Hh: 338,45g.
Aamiainen: Figues Sèches, Mamie Bio Beurre de Cacahuète, Noix, Datte, Pomme, Sucre, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain). Lounas: Danone Yogurt, Huile d'Olive, Viande de Bison Hachée, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Blanc, Oignons, Sauce de Soja (Tamari), Udon. Päivällinen: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Sucre Brun, Pain d'or Pain de Mie, Oeuf, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Amandes, Noix, Raisins Secs, Gervais Le Petit Suisse , Pomme, Artesto Beurre de Cacahuète, Datte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambi journey
|