Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 126,32g | Hh: 251,72g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Apple, Great Value Black Eyed Peas, Turkey Breast Meat , Great Value Fat Free Milk. Päivällinen: Imitation Mozzarella Cheese, Reduced Calorie French Dressing, Lucerne Neapolitan Ice Cream, McCormick Bacon Flavored Bits, Signature Farms Green & Crisp Salad, Barilla Red Lentil Spaghetti , Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Tomato Sauce . Välipalat/Muut: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Fit Crunch Cookies & Cream, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Juice (10 oz), Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|