Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 153,93g | Hh: 223,83g.
Aamiainen: Sprouted Rolled Oats, Premium Cocoa, PB2 Powdered Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Cinnamon. Lounas: One Degree Organic Foods Organic Sprouted Spelt Flour, Whole Milk, Ground Turkey (Cooked), Spelt Pumpkin Biscuits . Päivällinen: Fremont Coconut Breaded Butterfly Shrimp, Badia Everything Bagel Seasoning, Simple Truth Organic Lowfat Cottage Cheese, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Kretschmar Honey Roasted Turkey, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Apple. Välipalat/Muut: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Good Karma Flax Milk + Protein Unsweetened, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Blueberries , Greek Plain Yogurt Mast Family Creamary, EnviroKidz Organic Gorilla Munch, Ratio Protein Yogurt, Bananas , Carrots. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nattyfattypatty
|