Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 68,48g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Simple Truth Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt, Woolworths Frozen Summer Berries. Lounas: Chicken Skewers, Roasted Vegetables, Cheese Sauce. Päivällinen: Red Tomatoes (Canned) , Simple Truth Gluten Free Spaghetti , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Woolworths Raw Almonds, Willards Crinkle Cut Fruit Chutney. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charli015
|