Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 77,70g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Päivällinen: Теремок Блин Алёша Попович. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|