Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 76,92g | Hh: 71,45g.
Aamiainen: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Кофе. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Киви, Мандарины. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Штурвал Арахис Жареный Солёный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|