|
Jantinha voltando pro foco estou mais de um mês sem perder nada devido algumas folgas que me dei sem poder 🤦🏼♀️😂 essa semana espero conseguir manter o foco pelo menos um kilo quero eliminar essa semana volta pro cardio
|
1053 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 86,63g | Hh: 16,94g.
Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Päivällinen: Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate, Paulista Iogurte Natural Integral. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 49 minuuttia, Lihaskunto - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoria.rods212018
|