Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 179,04g | Hh: 85,06g.
Aamiainen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Päivällinen: Borrego Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Borrego Assado, Borrego Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Borrego Assado. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|