Päiväkirja - veronicaamour, 17 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2022:

297 kcal

Rasva: 7,05g | Prot: 6,17g | Hh: 54,32g. Aamiainen: Tapioca de Queijo. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...

2926 kcal

Harjoitus: Corrida e caminhada - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - veronicaamour