Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 26,58g | Hh: 28,50g.
Aamiainen: Amul Taaza Milk. Lounas: Egg (Whole) , Avocados , Amul Taaza Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|