Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 75,82g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Babybel Babybel, Weintrauben, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Metten Geflügel Salami, Philadelphia So Leicht, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. Lounas: Kinder Milchschnitte, San Fabio Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Päivällinen: San Fabio Pesto Alla Genovese, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristinaBln
|