Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 99,90g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Шоколадница Фильтр-Кофе, Сгущенка, Блинчики, Овсяная Каша на Воде, 28 Seeds Имбирный Напиток Имбирь + Лайм. Lounas: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Трапеза Панировка для Курицы, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Жареное Белое Мясо Индейки, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: Троекурово Котлеты Куриные XXL. Välipalat/Muut: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|