Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 77,11g | Hh: 78,21g.
Aamiainen: Растительное Масло, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Яйцо (Целое), Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|