|
• Sarapan : Green Protein Smoothie • Makan Siang : Nasi, ayam goreng, tempe goreng, lalapan • Kudapan : oatmilk latte no sugar • Makan Malam : Rose Pasta + udang
|
1737 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 100,52g | Hh: 208,36g.
Aamiainen: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Oriflame Nutrishake, Banana, Mustard Greens, Biokul Greek Yogurt Plain, Tomatoes, Oatside Oat Milk Barista Blend. Lounas: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh, Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , ABC Sambal Terasi, Sasa Santan Bubuk. Päivällinen: Shrimp, Prochiz Cheddar Cheese, La Fonte Bolognese Sauce, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), San Remo Macaroni Cheese. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainunnisa11
|