Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 56,63g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Lounas: Семушка Кешью Жареный. Päivällinen: Теремок Блин со Сгущенкой , Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|