Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1707 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 129,40g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Develey Mittelscharfer Senf, Milbona Edamer, Freshona Tomatenmark, Lidl Balance Brot. Lounas: Ja! Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Päivällinen: Zitronensaft, Milbona Emmentaler Gerieben, Philadelphia So Leicht, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Kania Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Freshona Spargel. Välipalat/Muut: Belbake Sultaninen, Erdbeeren, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|