|
-0.6 кг
Перестать кушать по ночам очень сложно
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 35,98g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пирог с Картошкой, Lay's Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|