Päiväkirja - Willi Wühlmaus, 18 loka 22

Berg- und Talfahrt! Diese grossen Schwankungen kenne ich eigentlich nicht, aber danke meiner lieben Waage trotzdem von Herzen.
Gestern dank Kaiserwetter den Inneren Schweinehund überlistet und auf meiner Hausstrecke 1,5h 35km abgestrampelt, was zwischen 1000 und 1500 kcal pulveriesiert hat (je nach Fitnesstracker).
Jetzt geht's mir wieder bisschen besser....
89,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2022:
2564 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 11,9 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Willi Wühlmaus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.