Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
841 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 25,97g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Coyotas, Coffee-Mate Crema para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Tacos de Barbacoa, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. lisää...
|
|
2326 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Opiskelu - 4 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabriielosa
|