Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 77,08g | Hh: 28,57g.
Aamiainen: Café. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Hortifruti Cenoura Crua. Päivällinen: Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeitonas, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Pêssego, Azeitonas, Frimesa Queijo Mussarela, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Force Up Pasta de Amendoim. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|