Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 113,94g | Prot: 75,84g | Hh: 38,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Лента Говядина Вырезка, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|