Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 43,07g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Фундук Фундук, Помидоры, President Сыр Плавленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Фундук Фундук, Помидоры, Салат Айсберг, President Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Курица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|