Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 42,49g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Кофе, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|