Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 91,79g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Чай, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чай, Пирожное, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|