Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 81,66g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Куриное Филе, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Закваска, Мука Из Зелёной Гречки, Псиллиум, Мука Кукурузная, Мука Рисовая Цельнозерновая, Соль, Сахар. Lounas: Вясковы Падворак Капуста Квашеная с Морковью, Bonfesto Сыр Моцарелла, Свиной Фарш. Päivällinen: Куриное Филе, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marvelous1987
|