|
50g Haferflocken, 1 kleinet Apfel, 200 ml Mandelmich ungesüsst und Zimt über Nacht in den Kühlschrank stellen. morgens 30g Proteinmüsli oder ähnliches drüber streuen und mit Dattelsirup oder Honig süssen.
|
1328 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 73,14g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Kaffeeweißer , Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Banane, Edeka Bio Naturjogurt, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Milram Benjamin, Emmi Caffè Latte Espresso. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 23 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
welches Protein-Müsli nimmst Du ?
19 loka 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Hab das vom Lidl genommen. Nuss
19 loka 22 jäseneltä: patch20278
|
Danke der Info, haste vielleicht nen Bild der Verpackung ? hab mal google befragt aber nicht schlauer geworden.
19 loka 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Wie lade ich ein Bild vom Müsli in die Kommentare?
19 loka 22 jäseneltä: patch20278
|
soviel ich weiß, geht das gar nicht. Du mußt nen neue Notiz mit Bild machen
19 loka 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|