Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 35,92g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: White Bread , Avocados . Päivällinen: Sweet and Sour Sauce, Stir Fried Vegetables, Woolworths Easy to Cook Egg Noodles. Välipalat/Muut: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Checkers Long Life Full Cream Milk, Snickers Snickers bar (50g), Low Fat Milk, Honey . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gemmabuck
|