Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 40,41g | Hh: 120,75g.
Lounas: Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Lechuga Iceberg, Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar, Gelatina 0% Azúcar, Apio en Tiras. Päivällinen: Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, DIA FILETES de ABADEJO de ALASKA, Ordesa Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Lechuga Iceberg. Välipalat/Muut: Ternera Magra, Papa Cocida. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|