Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 83,19g | Hh: 47,67g.
Lounas: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Camembert, Melkan Roomboter Ongezouten, Kk, AH Vijgen , AH Tongenworst. Päivällinen: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Melkunie Protein Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|