Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 32,28g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Dos Hermanos Arroz Integral, Huevo Duro. Lounas: Paladini Leberwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|