Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 23,81g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: Teh Manis, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Ichitan Thai Milk Tea, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|