Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 52,52g | Hh: 99,82g.
Aamiainen: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Mixbar Козинак Арахисовый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Гороховое Пюре, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|