Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 58,95g | Hh: 18,52g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Руккола, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|