Päiväkirja - dinan7, 20 loka 22

yang bosen sama oat dgn resep itu itu aja, bisa coba dicampurin ke nasi. atau yang ga suka oat tapi keburu beli oat bisa dicoba cara ini. rasanya kaya makan nasi biasa. oh iya harus roalled oat ya biar ga hancur bentuk oatnya.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2022:
101 kcal Rasva: 2,54g | Prot: 7,10g | Hh: 13,16g.   Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kerasa oat nya ga ka? ada banyak banget itu rolled gak kemakan😭😭 
20 loka 22 jäseneltä: ingin perut rata
masaknya banding berapa ka? 
20 loka 22 jäseneltä: ingin perut rata
aku 1,5 cup beras ditambah 1 cup oat. rasanya kaya makan nasi biasa aja. oh iya oatnya dimasukin pas nasinya baru setengah mateng (masih agak berair) kalo dimasukin barengan semua bakal hancurr banget oat nya (kaya bubur) 
20 loka 22 jäseneltä: dinan7

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dinan7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.