Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1108 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 83,51g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tahu, Tempe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilin ilin ilin
|