Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2015
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
2853 kcal
|
Rasva: 154,78g | Prot: 148,15g | Hh: 247,88g.
Aamiainen: Banane, Bresso Kräuter der Provence, Veganes Eiweißbrot. Lounas: Möhren, REWE Bio Tofu Natur. Päivällinen: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Veggieburger TS. Välipalat/Muut: Trader Joe's Süße Mandeln Schoko-Karamell, hanuta Milch + Crispies, Ferrero Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|